98.8.7日記

最近我的心臟和肺常常在晚上要睡覺時突然絞痛，為了讓我絞痛的事情不再發生，媽媽敎我用雙盤打坐調息運氣，媽媽本來還以為我沒辦法用雙盤打坐，沒想到，我竟然很輕鬆的就做出來了。慢慢的，我心臟和肺絞痛的次數很神奇的越來越少，每次絞痛的疼痛感也越來越輕，沒想到打坐對身體這麼有幫助，我一定要持之以恆的打坐，搞不好我以後還可以長壽呢！